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今夜有毒,年輕人都知道!你是“報複性熬夜”嗎?

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熬夜可以延長一天的壽命,也可以拉近你跟醫生的距離。

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用青春打破“光”與“影”的界線,割裂人生,傷害僅有的身體和靈魂。

不知從何開始,“熬最晚的夜,敷最貴的面膜”已成了一些人的“生活常態”。

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八小時以外的夜生活,“報複性熬夜”風靡網絡,充分利用時間,追尋“存在感”,已成爲新生代年輕人的通病。

明明知道晚睡會影響健康,但仍有大批青年走火入魔、堅持修仙。

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夜太美,盡管有太多危險

總有人黑著眼眶熬著夜

一山一市

家居生活中,你是“報複性熬夜”嗎?
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家、是一座房子

家、是一屋子的燈光

家、是打开房門的欢歌笑语

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家、是心靈與身體停靠休憩的港灣

家、是遠方的親人的期盼和祝福

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明知道熬夜不好,卻還是忍不住熬夜

为什么?许多人一听,纷纷跟帖:“ 哎,习惯了,管不住的手欠!”

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夜太美,不肯睡去的人都是誰,有你嗎?

更好的自己,需要時間“熬”出來?

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根據國家統計局數據,15-35歲年輕人中,男性和女性占比分別爲51.7%和48.3%,與整體居民男女比較爲接近。

男性晚睡黨24:00後入睡和作息長期不規律的特征較爲鮮明,而女性晚睡黨在22:00-24:00入睡的比例則相對較高。

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“夜裏大家都已入夢,沒人打擾我,不用擔心微信提示,我能安心做我喜歡的事了。”

報複性熬夜更像是一種反抗,犧牲自己的健康,反抗家人、同事、領導、社會施加給自己的不自在,實際上卻是生活中的一種無奈。

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說起來,這種現象源于補償心理,白天忙得喘不過氣,就希望在深夜彌補遺憾。

近日,據一位網友透露,其熬夜3年多,突然左耳聽不見了,臉色蠟黃蠟黃的,頭發也都快掉光了,雙腎結石,眼睛經常流眼淚,

才發現,人生已經快被我自以爲是的年輕糟蹋完了…

場景一:“沖浪”萬歲,夜不會黑!

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场景二; 点亮夜空中最会玩的星!

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熬夜似乎能給人帶來一種爽感,而這種爽感的存在,一方面是白天疲憊後夜晚時間自由帶來的享受感,

一方面是工作或课业顺利完成 的成就感,

還有可能是興趣、愛好得到釋放的一種滿足感。

你睡的有多晚,身體的變化會告訴你

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你熬過的夜,最終都會事無巨細地反映在你的身體上。

影響主要聚焦在身體機能下降和情緒焦慮上,會加速衰老,還會讓自己情緒變差、緊張易怒。

躲不過的黑眼圈,成爲肌膚問題頭號殺手.

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“報複性熬夜”是當代都市人,被工作擠壓的失去生活後,所做的“負隅頑抗”。說起來很紮心,卻更加真實,

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別再熬夜了,真的會死!熬夜的危害比你想象還要大!

年輕人熬夜作死後,如何進行自救?


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預知後事如何,請聽下回分解!

◆◆◆

| 一生一世的幸福生活

2019年3月20日 09:06
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熬夜似乎能給人帶來一種爽感,而這種爽感的存在,
一方面是白天疲憊後夜晚時間自由帶來的享受感,一方面是工作或課業順利完成 的成就感,
還有可能是興趣、愛好得到釋放的一種滿足感。
你睡的有多晚,身體的變化會告訴你。

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